La idea de pensar en cambiar algo como tus hábitos alimenticios es complicado, no es una decisión que se puede tomar a la ligera. Las personas tienden a opinar que es muy fácil hacer dieta porque solo se necesita fuerza de voluntad para lograrlo, eso es cierto, pero no es lo principal. Lo principal a mi parecer es estar preparado psicologicamente para lo que viene, ya que la mente tiende a jugarnos malas pasas y ser nuestro peor enemigo. En estos tres días el destino me ha estado a mi favor y he visto "comida" en todos lados y no lo estoy inventando es LITERALMENTE en todos lados; en mis series favoritas, en las redes que utilizo, por skype hablando con mi familia y en la televisión. Cuando deseo más que nada en el mundo concentrarme en esto, en mi determinación en lograr bajar de peso y que necesito mucha, el destino me juega sucio y obviamente que mi cerebro no ayuda.
Mi mejor consejo para todos aquellos que están en una dieta y desean rendirse porque la consideran "aburrida" y quieren volver a comer como antes, es que recuerden porque comenzaron en mi primer lugar y los beneficios que les traerían los resultados en un futuro no tan lejano.
Yo hago esto por mí, porque sé que puedo mejorar mi cuerpo, amarlo y respetarlo. No hay mejor manera de amar algo que cuidarlo y mi cuerpo necesita que yo lo atienda como es debido. No estoy apurada en bajar de peso, me quiero disfrutar este proceso aunque me esta costando, aunque considero que eso debería cambiar luego de las dos semanas en que tarde en acostumbrarme.
No olviden que hacer dietas no es un juego, es una responsabilidad con su cuerpo y con ustedes mismos.
xx
